8月3日（月）までの期間限定

女性らしさを残しつつキレイになるためには…

ゆっくりと確実に
適正体重に近づく方法。

上品な大人の女性のライフスタイル

短時間で急激に痩せる方法なんて、
忘れてしまいましょう

この方法ならば、安全で、確実に、毎日少しずつ、あなたの適正体重に近づけることができます。

  • 特別な器具や食品は一切なし。あなたのココロとカラダだけで、いつでもどこでも実践可能。
  • 甘味料や保存料、着色料に香料、その他モロモロの化学添加物を含むダイエット食品を摂る必要は一切ナシ。
  • 体力の衰えを感じ、無理がきかなくなったあなたでも、この方法は苦労せず実践可能。
  • あなたのカラダの内側を活性化し、いつまでも若々しくいられる方法。

３２年間で３万件以上のカウンセリングを経験し、ココロとカラダについて知り尽くした統合医療家のおのころ心平が伝える、健康に適正体重に近づく秘訣。

もしあなたが自然に適正体重に近づき、
健康なカラダを手にしたいと切実に思うなら...
(あなたの美しさが最も際立つカラダです)

そして、短期間で急激に痩せるといった、
デタラメのダイエット方法にうんざりしているなら...。

このお手紙は、きっとあなたの役に立つことでしょう。

世の中には、たくさんの
ダイエットが溢れています。

そして、それぞれのダイエットには、良いところ悪いところがあります。例えば...

糖質制限

糖質制限ダイエット

良いところ

  • 血糖のコントロールを直接できるので、短期間で効果が出やすい。
  • 糖質を含まない食事であれば、我慢しなくてOK。

悪いところ

  • 低血糖になると、動機や震えが出たり、最悪の場合気を失うこともある。
  • エネルギーである糖が不足し、ケトン血症になることもある。
  • 医学的に意見が分かれており、安全と言い切れない。
運動

運動ダイエット

良いところ

  • 程よく筋肉がつき、引き締まったカラダを手に入れられる。
  • さまざまな病気のリスクを下げることができる。

悪いところ

  • 週に何度か、まとまった時間を取る必要があり、ジムに通ったりする必要もある。
  • ４０代以上で、体力に自信がない人にはハードルが高い。
  • ケガをするリスクが常につきまとう。
置き換え

プロテイン等 置き換え

良いところ

  • 置き換えるだけなので、お手軽。
  • 美味しいものもあり、食べたり飲んだりするのが辛くない。

悪いところ

  • 続ける以上お金がかかるので、金銭的に余裕がないと続かない。
  • 低カロリー製品には甘味料がたっぷり入っている。
  • アスパルテームなどは、健康リスクを高めると言われている。
酵素ドリンク

酵素ドリンクダイエット

良いところ

  • 飲むだけなので、お手軽。
  • ビタミンや食物繊維など、豊富な栄養をとることができる。

悪いところ

  • 高価で手が出しにくい（500mlで1万円超えも）。
  • 酵素は加熱殺菌や胃酸等で能力を失うと言われ効果が不明。
  • そもそもドリンクに酵素が含まれていなかったりする。

などなど。たくさん種類がありますね。
ただ、気をつけなければならないのは、
「誰にでも合うダイエット」は存在しない
ということです。

どんなダイエットにも良いところと悪いところがあります。良いところばかりに気を取られ、あなたに合っていないダイエットを選んでも、結局つづけられずにリバウンドを繰り返すことになってしまうのです。

もし、今あなたがダイエットに興味があって悩んでいるとしたら、良いところ、悪いところを比較して「あなたに合うかどうか」を軸に考えると、失敗のリスクはガクッと下がります。

あなたに適した
ダイエットをチェック

せっかくなので、ここまで紹介したダイエットがあなたに合うかどうか、簡単なチェックをしてみましょう。もし、あなたが...

  • 体力に自信があり、無理なく運動を続けられる
  • 栄養やカロリーを細かく計算して、毎日の料理を作れる
  • これから1年、5年、10年と、置き換えダイエットを続ける自信とお金がある
  • 効果が”疑わしい”としても、高いお金を出して酵素ドリンクを飲みたい
  • リバウンドの可能性が高いとしても、短期間で急激に成果を出したい

上のチェックに1つでも当てはまるとしたら、すでに紹介したダイエットはあなたにぴったりのダイエットです。
でも、上のチェックに1個も当てはまらず、

こちらに当てはまるなら
  • 体力に自信がないので、無理なく続けられるダイエットがいい
  • 食事は自分の好きなものを食べて楽しみたい
  • 危険な化学添加物はできるだけカラダに入れたくない
  • できることならサプリなど人工的なものに頼らず、健康になりたい
  • ゆっくりでいいから確実に適正体重に近づけたい

に、1つでも当てはまるとしたら、、
統合医療家おのころ心平が考案した
「クリエイティブダイエット」
は、あなたにぴったりのダイエットです。

逆に、「カラダに負担をかけても良い。なんでも良いから短期間で急激に痩せたい。」という方には、全くオススメできないダイエットです。ゆっくりと確実に、無理なく適正体重に近づけていきたいという方だけ、続きを読んでくださいね。

PRINCIPLE

ダイエットを成功に導く、
第１の原則

「９割以上のダイエットが根本的に間違っている」という事実を知ってください。

ダイエットの本当の意味

ほとんどのダイエットは、「痩せる」ことを目的としています。でも、ダイエットという言葉には本来、「痩せる」という意味はありません。つまり、9割以上のダイエットは根本的に間違っているということになります...。

ダイエットの語源は、古代ギリシャ語の「diata」。もともと「日常」や「生活様式」を表す言葉です。つまり、毎日を正しく過ごし、健康でいること。その結果、適正体重に落ち着くというのがダイエットの本当の意味です。それがいつしか、「痩せる」という間違った方向にねじ曲げられ、今に至っています。

心と体の調和

その結果、何が起こったかというと、「太ったカラダは、敵。」という悲しい考え方が蔓延してしまいました。おのころ心平のブログやメルマガを読んでいるあなたなら、すでに知っていると思いますが、「カラダはその人のココロを映し出す鏡」です。(ちなみに、脂肪がつくのにも心理的な背景が隠れています)

つまり、カラダを敵として見ることは、その人のココロをも敵とみなしているということになってしまうのです。そんな状態で、ダイエットに成功するはずがありません。多くの女性がリバウンドしてしまうのは、こうした根本的なところでつまづいているからじゃないでしょうか。

「痩せる」のではなく、「健康に生きる」

ダイエットを本当に成功させたいなら、「痩せる」ことを目的とせず、「健康に生きる」ことを目的とするのが一番だ、とおのころ心平は言います。

そのためには、無理やり痩せようとして、化学添加物たっぷりのダイエット食品を食べたり、厳しい食事制限をして栄養不足になったり、無理な運動で体質を変えようとしたりしてはいけません。これらの行動は全て、あなたのカラダ(=ココロ)を敵とみなす行為です。

そうではなく、ココロとカラダを味方と捉え、あなたの内側から変わっていくのが、「健康に生きる」一番の近道だと思いませんか？

「クリエイティブダイエット」は、あなたのココロとカラダの力をフル活用して、ゆっくりと確実に、無理せず自然に、健康になるための方法です。その結果、あなたが一番健康でいられる「適正体重」に落ち着くんです。

ちなみに、適正体重に落ち着くということは、あなたが一番輝いて見える体型に落ち着くということです。(無理に痩せて、頬がこけ、貧相に見えるなんてことは起こりません。)

VOICES

すでに、多くの人が
クリエイティブダイエットで
効果を上げています。

匿名希望様

匿名希望様 50代前半 女性

こんなに簡単に、お腹周りー１０cm？！

1ヶ月後に健康診断を控えてちょっと本気に取り組んでみようと始めました。始めはこれだけ？痩せる訳ないと思いますけど...と、言う気持ちではじめましたが、以外な結果に自分でもビックリ！！でした。講座で学べるあることをするだけで、いつもより少ない量でお腹いっぱいになるように。お陰様で健康診断ではおなか周りは去年より10センチ近く減り、体重も約2キロ減りました。これからも続けて行こうと思っています。

※体験談は個人の感想であり、効果・効能を保証するものではありません。

R匿名希望様

R匿名希望様 40代後半 女性

「超」がつくほど鈍感な主人が...。

日常の中に落とし込み長く無理なく続けていく「クリエイティブダイエット」の存在を知り、とりあえず2週間試してみることに。腰周りや太ももが少しスッキリしたのではないかと自分では感じていたものの確証がありませんでした。でも、「超」がつくほど鈍感な主人に「全体的に痩せた？」と言われたのです！体全体が引き締まったと実感することができました。晩御飯を食べた後にいつもお菓子を食べる習慣がついていたのですが、このダイエットを始めてからは、食欲のコントロールが出来るようになったので、その悪い習慣をやめることができました。

※体験談は個人の感想であり、効果・効能を保証するものではありません。

Uさん

Uさん 22歳 女子大生

冬になると必ず太っていた私ですが...。

私は、冬になると必ずと言っていいほど太ってしまいます。その度に、「痩せるまでおかゆしか食べない！」とか「好きなものを少し食べる！そして下剤を飲む！」とか「ゼリーだけで過ごす！」とか、不健康なダイエットをしてきました。(そしてリバウンドを繰り返すのでした...。)そんな私が、クリエイティブダイエットをしたら、冬でも健康的に体重を落とすことができたんです。身長166センチ、体重57.6キロだったのが、2ヶ月弱で4.6kgも...。しかも嬉しい副作用が！ハンドクリームを使わなくても手がカサカサしなくなったり、末端冷え性が少しマシになったんです。「クリエイティブダイエット」に出会えて感謝です。

※体験談は個人の感想であり、効果・効能を保証するものではありません。

Oさん

Oさん 21歳 男子大学生

運動をやめて、たるんでいたカラダですが...。

僕は高校の時、ハンドボール部に所属していました。その時の体重が73kg台。でも、大学に入ってハンドボールをしなくなると、75.8kgと約3kgの増加...。なんとかせなと思っていても、運動する時間がなかなか取れませんでした。そんな時に日常に無理なく取り込めるというクリエイティブダイエットに出会ったんです。はじめは「こんなんで痩せるのか？」と思っていましたが、2ヶ月経たないうちに、3.2kgの減量に成功し、72.6kgになることができました！部活をしていた時より身軽になって、ウキウキしちゃいました。

※体験談は個人の感想であり、効果・効能を保証するものではありません。

みなさん共通しているのが、「無理をしない」ということです。日常でできる簡単なことで、効果を実感されています。

おのころ心平自身も、
クリエイティブダイエットで
１２キロ痩せています。

(しかも、いまだリバウンドなし。)

講師のイメージ

おのころ心平自身、このクリエイティブダイエットで効果を実感しています。(もちろん、今でも続けており、リバウンドは全くないとのことです。)

おのころ心平は53歳（講座収録時）で、体重は59.5kg。BMIは21、健康そのものです。しかし、20年前は、今より12kgも太っており、年齢の割に老けて見られていたそうです。そんなおのころ心平が今のような健康的な体型を手にできたのは、「クリエイティブダイエット」のおかげ。33歳から始め、1年間で12kgも落とすことに成功しています。

執筆活動、セミナー、講座制作と多忙の身で、運動をする暇などありません。それでも、16年間体重を維持できているというのは、「クリエイティブダイエット」が日常に落とし込める、本当の意味での”ダイエット”だからでしょう。

ご注意ください

あなたのカラダを蝕むダイエット
肝臓のフォアグラ化とは・・・

「クリエイティブダイエット」で成功している人に共通するのは、「決して無理をしない」ということです。無理せず、自分のペースでゆっくりと日常を変えていくことで、徐々に健康になっていきます。もし、あなたがここまで聞いても、まだ「ゆっくりなんてもどかしい。どうにかして短期間で痩せたい。」と思っているとしたら、これからお伝えする内容をしっかりと聞いてください...

急激なダイエットは、肝臓がんを引き起こす？！(参考:NHK人気番組「ガッテン！」)

肝臓をフォアグラ化(脂肪沈着)する方法、それは「急激なダイエット」なんです。なぜ、ダイエットで肝臓がフォアグラ化してしまうのでしょうか？それは、栄養飢餓に秘密があります。

急激なダイエット(糖質制限、激しい運動+食事制限など)で、栄養が足りなくなると、カラダは飢餓状態と判断し、脂肪細胞や筋肉からエネルギーを放出します。このおかげで、体重が減るわけです。でも、これをやりすぎると、筋肉がやせ細り、基礎代謝が極端に落ちてしまいます。その結果、今まで消費できていたエネルギーを消費しきれなくなり、余分なエネルギーをすべて肝臓に貯めようとします。つまり、肝臓のフォアグラ化が起こってしまうんです。

肝臓がフォアグラ化すると、次第に肝臓が硬くなり始め(肝硬変)、最終的に肝臓がんになってしまう可能性があります。もちろん、これは極端な例ですが、急激なダイエットがどれだけカラダに悪影響を与えるか、おわかりいただけたでしょうか。

ココロとカラダを大事にしながら、
健康になる最短ルート

きっと、あなたはここまで聞いて、「急激に痩せるのも、問題があるんだ...。」「やっぱり、ゆっくりと適正体重に近づいた方がいいのかな...。」と感じていることでしょう。そしてそれは、あなたが「痩せるのではなく、健康になること」をゴールに定めようとしている証拠です。

そんなあなたの願いを叶えてくれるのが統合医療家おのころ心平監修「クリエイティブダイエット」です。「ゆっくりと確実に、健康になりながら、適正体重にする」というあなたのゴール、その最短距離を示してくれる地図が、この「クリエイティブダイエット」だと考えてください。

ココロとカラダの専門家おのころ心平が映像講座を通じてサポートします。何事も、プロに学ぶのが一番の近道です。

EXPERT

講師のご紹介

おのころ心平

おのころ心平

ココロとカラダをつなぐカウンセラー

1971年生まれ。大学卒業後22歳からカウンセラー人生をスタート。ココロとカラダをつなぐ独自のカウンセリング手法を確立し、クライアントご本人も気づかない潜在意識とカラダの関係を実践的に研究。

2008年「一般社団法人自然治癒力学校」を開講し、全国13教室まで展開。2023年、「一般社団法人マッピングセラピー協会」へと改称。

自然治癒力の発動は、自分を取り戻せる空間・時間のリトリート、そして「身近な家庭環境や職場環境から」をモットーに、アイビーマッピングによる傾聴技術の普及を通じて「健康なコミュニケーション空間」の創造をプロデュースしている。

【主な著書】

『病気は才能』(かんき出版)、『ゆるすいっち』（主婦の友社）、『最強のココロ整理術ibマッピング』（マガジンハウス）、『元気のしくみ』（さくら舎）『人生がうまくいく！セラピスト。という生き方』『ななつのスイッチ』『怒るカラダ』（経営科学出版）など多数。

頑張る必要は全くありません。
あなたのペースで無理なく、
ゆっくりと行うことができます。

「クリエイティブダイエット」は映像講座です。(専用の会員サイトにて提供。※DVDではありません。)パソコン、タブレット、スマートフォンがあれば、あなたの好きな時間、好きな場所、好きなタイミングで視聴が可能です。
パーソナルトレーニングのように誰かにペースを乱されることはなく、あなたの好きなペースで無理なく、ゆっくりと実践することができます。

一人では続けられるか不安というあなたへ

特別プログラムをご用意しました

一人で続けていくのはなかなか難しいものです。そこでご用意したのが、おのころ心平からの激励動画。1週間に1本ずつ、ダイエットを頑張るあなたにメッセージ動画をお届けします！

Week 1
1w
理想の体型になるための
「イメージの力」

スタートの1週間はやる気に満ちているので忠実に実行できるもの。でもその一方で、頑張った分だけ「元に戻ろう」とする反動が大きくなるタイミングでもあります。この反動を乗り切るために必要な「イメージの力」。

Week 2
2w
ダイエット実践中の
ジレンマ解消法

心理的にも壁を乗り越える時期。つい食べ過ぎてしまったときの罪悪感との付き合い方など。。同時期にダイエットをスタートしたスタッフの悩みにおのころ心平が答えるQ&Aをお届けします！

Week 3
3w
目標達成への
分岐点

これまでじっくり実践してきて、体が変わってきた実感をもってる人はあと一息。一進一退で過ごしてきたなら、ここでちょっと仕切り直し。おのころ心平が励ましのメッセージを送ります！

Week 4
4w
これからも続けていく
あなたのために

4週間の集中ダイエットが終わりました。あなたの体や心はどんな風に変化したでしょうか？同じく取り組んできたスタッフとともにこの4週間を振り返ってみましょう！

SPECIAL CONTENT
対談動画

ビューティーフード研究家 室谷真由美

特別対談動画
「美味しく痩せる究極の食事」

「ヴィーガン」「マクロビオティック」「ローフード」の良いところを最大限に取り入れた美味しく健康に美しく痩せるための食事。不必要な栄養、過剰に取り込まれた栄養を体に溜め込めない環境にします。

さらに！３つの「ビューティーフード」特別レシピと解説動画も大公開。「なぜ白米を玄米に置き換えると痩せるのか？」「どうしてパスタは避けるべきか？」太る原因を理解し、普段の食材を見直すことができます。

この講座で何が得られるのか？

  • 栄養をムダに吸収してしまう人の特徴とその改善法
  • なぜ脂肪がつく？カラダの部位別、裏に隠れた心理とは
  • ココロの磁力で脂肪細胞をコントロールする方法
  • 自己肯定感を上げるシンプルな方法
  • チャクラにヒントあり。内側から健康になるには。
  • 内臓に負担をかけない食事の仕方
  • なぜ消化システムを整えると、自然に適正体重に近くのか
  • 最終的にたどり着くダイエットはコレ。『食べる瞑想法』とは
  • 生まれた季節による体質の違い。あなたに合ったリズムとは
  • 無理な食事制限をする必要は全くナシ。成功の鍵は、”食欲のコントロール”
  • 体力が衰えて運動が辛くなっても、無理なく続けられるダイエット法
  • 9割以上のダイエットが根本的に間違っているワケ
  • 内側から幸福感が湧き出てくる体質の作り方
  • 呼吸に隠された意味
  • カラダはココロの映し鏡。少しずつココロをクリエイトし、健康なカラダを作り上げるには。
  • "ダイエット閾値"を身につけ、適正体重を維持する方法

忘れないでください。一番大切なのは、、

ココロとカラダ…

ダイエットを成功に導く、第1の原則。それは、ココロとカラダを味方と捉え、あなたの内側から変わっていくマインドを持つことです。それこそが「クリエイティブ」ダイエットのコンセプトです。

「クリエイティブダイエット」を実践するあなたには、ご自身のココロとカラダを否定せずに毎日を過ごして欲しいと願っています。もちろん、統合医療家おのころ心平は、あなたが自身のココロとカラダを愛せるようサポートします。

すでに実践している方からは、「自分のカラダを愛せるようになった」「憎き脂肪でも、愛おしく思えるようになった」と嬉しい声をいただいています。カラダを愛せば、自動的にカラダもココロもあなたの味方はしてくれることでしょう。

「クリエイティブダイエット」の
内容は？

プロローグを含め、全５章立ての映像講座です。

プロローグ
PROLOGUE クリエイティブダイエットへようこそ
  • これから学ぶ内容【目次】
  • 健康になることで無理なく痩せる
  • ダイエットの本当の意味 / ダイエットは日常心理学
  • ココロは磁力である / 脂肪細胞の新陳代謝
  • 自分の体重を正確に知ろう / 低糖質ダイエットは効果的？
  • 重要なのは、消化システム / あなたはどう生きたい？
Part 1
PART 1 食べる瞑想法〜消化システムを健康にする脳の整え方
  • 消化管をイメージすることから全ては始まる
  • あなたは知ってる？1日に出る消化液の量
  • 食欲と恋愛、なぜ女性は恋愛すると食欲に変化が出る？
  • 食べ方の順番と正しい唾液の出し方
  • 満腹感を与えてくれる夢の物質レプチンとは？ / 食べる瞑想こそ、ダイエットの中心
Part 2
PART 2 季節を味方につける技術〜季節生まれの体質別のダイエット能力開発
  • 臓器に対応する季節配当、東洋医学の観点から
  • 春生まれ / 夏生まれ / 秋生まれ / 冬生まれ / 土用生まれのダイエット
Part 3
PART 3 カラダとココロを温める生活習慣
  • 脂肪の正体 / 各部位に脂肪がつく理由
  • 臓器に対応する1日の時間配当、生活を見直す
  • 内側から幸せが溢れ出る体質を作る / 呼吸に隠された意味とダイエット
  • これが基本。正しい食べ方のルール
Part 4
PART 4 無理なく自然に痩せるココロの作り方
  • カラダ想像力の考察 / 惹きつけの法則
  • ココロは磁力である / ダイエットの閾値？
  • チャクラ配当で考える日常 / 自分の幸せに責任を持つこと

返金保証

本当に健康に適正体重に近づけるの？
効果が出なかったらどうしよう...

安心してください。
万が一効果が出なかった場合は
無条件で返金します。

ここまで紹介してきた「クリエイティブダイエット」ですが、正直なところ「本当に効果あるのかなぁ？」と疑っているかと思います。いままで、散々いろんなダイエットを試してきて、それほど効果が得られない、という経験があるとしたら、疑ってかかるのが普通でしょう。

しかし、断言します。「クリエイティブダイエット」は、必ずあなたのココロとカラダの健康に貢献します。彼の伝える知識が、あなたのお役に立てないという可能性はほとんどないでしょう。

では、もし万が一、効果が実感できなかったら？
安心してください。その時は、いただいた料金は返金させていただきます。(解約理由によって、返金をお断りすることはございません。)
保証期間はお申込み時点からたっぷりの「6ヶ月間」です。無理せず焦らず、日常をゆっくりと変えていくのが「クリエイティブダイエット」ですからね。おのころ心平とともに、あなたの健康を全力でサポートします。

LIMITED OFFER

特別価格でのご案内

もしあなたがパーソナルジムに通ってダイエットをするとしたら、入会金含め2ヶ月で34万8,000円。お手軽な置き換えスムージーでも、3年続ければ13万1,400円かかります。
それに対し、「クリエイティブダイエット」は一度ご購入いただければ、追加で費用がかかってしまうことは一切ありません。

公式サイト販売価格 43,780円（税込）なのですが、、
さらに今回は、おのころ心平の応援動画付き！キャンペーン期間中に購入を決断していただければ、24,800円（税込）でご提供します。

さらに！特別コンテンツも
お付けいたします

特典1
BONUS 1
リニューアル前の「クリエイティブ・ダイエット」

過去に29,800円（税別）で販売していた講座のリニューアル版です。もとの講座の内容が悪いというわけではなく、充実した内容なので、思いきってリニューアル前の講座もセットでお付けすることにしました。

特典2
BONUS 2
おのころ式ダイエット痩せやすいボディを作る３つの実践テクニック

リバウンドを防止するために作られたプログラム。「食べる瞑想」の具体解説、「肛門の締めかた」「カラダにあった月のエクササイズ」などを収録。

特典3
BONUS 3
断捨離®やましたひでこ×おのころ心平 特別対談

「ココロもカラダも美しくなる食の習慣」。やましたひでこがどのように健康・体型を維持しているのか、断捨離と生理学的視点から解説した対談ビデオです。

特典4
BONUS 4
特別講義「冷え取りプログラム」

ダイエットにとって冷えは大敵。胃腸・自律神経の機能低下を防ぎ、スムーズに痩せることを助ける冷えとりダイエットの秘訣。

決断するなら、今しかありません。

今、あなたには2つの選択肢があります。
1つは、このまま何事もなかったかのように毎日を過ごしていく道。
もう1つは、ここで特別価格で手に入れ、「ゆっくりと確実に、健康になりながら適正体重に近づく」日々を送る道です。
さて、、あなたは、どちらの道を選びますか？

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クリエイティブダイエット + 特別コンテンツ一式

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