【パーソナル健康学】No.294 (2015.4.21)
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FROM おのころ心平
おはようございます。
おのころ心平です。
先週４月１７日より
季節は「春土用」に入っております。
土用とは、
春夏秋冬の４つの季節それぞれの間にあり、
春と夏の間を、春土用
夏と秋の間を、夏土用（土用の丑の日で有名）
秋と冬の間を、秋土用
冬と春の間を、冬土用
としています。
現在は、春と夏の間をつなぐ「春土用」。
５月６日の立夏の前日、つまり、
４月１７日～５月５日までは
季節の調整期間なのです。
※ ※ ※
…と同時に、土用は、
カラダの免疫調整の期間でもあります。
夏を迎える前に、
春にたまった毒素やストレスを放出し、
よりカラダを軽くし、
動ける準備をしようとします。
そのため、発熱したり、
下痢や湿疹で排毒をしたり。
春に多いＢ型インフルエンザや
はしか、風疹も、
その一環と言えるかもしれません。
※ ※ ※
五臓でいうと春は、肝臓。
肝臓にたまりやすい感情は、
イライラ、怒りです。
肝臓には関連機関として、
胆嚢、
筋膜や腱、
目、
爪
などがあります。
また、「涙」も肝臓のグループに
含まれます。
春、新年度にたまった
人間関係ストレス・・・
そのままにしておくと、
カラダの内側にたまったまま
不完全燃焼を起こし、
五月病や
肝臓の不調につながります。
だから春土用の今の時期にこそ、
排泄浄化作用としての「涙」を
上手に使いましょう。
感動映画、ＤＶＤ、小説。
ミュージカル、演劇。
カウンセリングや
ヒーリングワークに行って
涙を流すことを促進するのも
いいかもしれません。
涙はこらえず、出す。
夏に向けて、大事なカラダの準備です。
※ ※ ※
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おのころ心平、いよいよテレビデビューです。
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◎編集後記
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人に言うと
「え！そこで泣いたの？！！！」
というポイントで、
先週泣きました笑
普通に生活していると、
「泣く」時間ってあんまり
取れないですよね。
ゴールデンウィークの間に
たくさん映画観て泣く日
いっぱい本を読んで泣く日
とかって作っても
いいかもしれませんね♪
ー 剱悠子
PS
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