【パーソナル健康学】No.296 (2015.4.24)
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FROM おのころ心平
おはようございます。
おのころ心平です。
僕は、カウンセリングの中で
月のリズム活用のセルフケアを
提案してきました。
なぜ月のリズムについて、
僕が取り組むようになったかというと、
不妊治療をされていた
ご夫婦のカウンセリングが
きっかけだったのです。
※ ※ ※
医学的な治療は、
もちろん病院でしていますが、
僕の方では、
受精しやすいカラダづくりについて
卵巣は温め、
精巣は冷やす、
その温度差があるからこそ、
精子は卵子を目指すことができる、
ということで、
女性のカラダを、
いかに温かい体質にするか
について考えていた時に、
女性ホルモンのひとつ、
プロゲステロンがしっかり出ると
カラダは温まる…、
そして、そのカギは、
月のリズムと連動している！
ことを発見したのです。
※ ※ ※
排卵後、基礎体温が上がるのは
プロゲステロンの効果ですが、
温度差の切り替えがきちんと効く
カラダづくりは、
妊娠のしやすさもさることながら、
生理痛、月経過多、生理不順などにも
効果的だったのです。
エストロゲン、
プロゲステロンのリズムと
月のリズムを
関連づけて観ることは、
女性のカラダやココロの改善の
タイミングときっかけを与えてくれる…
それで
月のリズムの研究をするように
なったのです。
※ ※ ※
女性のカラダの不調の
立て直しをはかるのに、
月のフェーズを
活用するのは、
とても的を得ていました。
そこで、今年は、
月を味方のつけた女性のカラダの
セルフケアの連続講座を、
行ないたいと思っています。
ご興味のある方は、こちら
のぞいてみて下さい。
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◎編集後記
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お月さまを見るのは好きなんですけどね。
そんなにマメな方ではないので
満月にお財布フリフリとかは
実際やったことないんですけどね。
いや、でもね。
そんな私でもね。
おのころさんのツキヨミのお話は
かなり食いつきました！！！
きっと、女性にとっては、
月のリズムとカラダのリズムの連動って
本能的に理解できるんでしょうね。
ー 剱悠子
PS
ココロのリズムは
こちらで整えましょう
