【パーソナル健康学】No.386 (2015.9.29)
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FROM おのころ心平
おはようございます。
おのころ心平です。
発売日と同時に、重版決定の
『月やせ。月とダイエットの秘密』
昨日の満月（スーパームーン）の余波を受け、
絶好調な売れ行きです。
↓
コチラ
どうやら、月と女性のカラダの関係は
これから大きなブームを作りそう。
あなたのカラダ、
生まれた日の月相で見ると
どんなエネルギーを受けやすいでしょうか？
あなたの生まれた日の月相エネルギーがわかる、
↓
コチラ
※ ※ ※
たとえば昨日の満月以降、
月の満ち欠けサイクルは、
満月からだんだん欠けていき、
下弦の半月に向かっていきます。
この期間を僕は
「満月－期」と呼んでいるんですが、
この満月－期は、
月のエネルギーは「心臓」を通じて
カラダ全体に作用する、と考えています。
つまり、循環系活性の期間です。
※ ※ ※
長い長い生物の進化の過程で、
人の循環器系は、
血液
↓
毛細血管
↓
動脈、静脈
↓
大動脈、大静脈
と構築されていき、最後の方で、
やっと「心臓」ができる
という形で発達してきました。
何となく、心臓が先にできて、
そこからニョキニョキと
血管が伸びていくような
イメージがありますよね。
事実は逆。
末端の毛細血管の方が先に存在し、
その道路整備がなされ、
より効率よく血液を運搬するための
高速道路（大きな動脈、静脈）が生まれ、
最後にそれを統括するように、
心臓が出来上がった
というプロセスなんです。
※ ※ ※
ですから、心臓は、
いつも、カラダの隅々にまで
気を配っています。
とにかく周囲の人の気持ちが
気になってしまうのです。
「あなた大丈夫ですか？
満足してますか？楽しんでますか？」
「私は何を期待されているのだろう？」
「十分期待に応えられているだろうか？」
「これでいいのか？違うとしたら、
私はどんなことをすればよいのだろう？」…
これが強すぎると、
自分のペースや自分の欲求、リズムが
見失われます。
他人の欲求や期待はほどほどに、
自分のペースを乱されるようなら
しっかり断る勇気を持つ。
満月から下弦までの1週間は、
そういう意識で過ごすと、
月のエネルギーが味方になってくれます。
※ ※ ※
月のリズムとともに生きると、
カラダはスリムに、ココロはシンプルに。
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『月やせ。月とダイエットの秘密』
コチラ
※巻末の月のリズムカレンダーも大好評！
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◎編集後記
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昨日の夜のお月さま、本当にきれいでした♪
人の期待を意識しすぎると
たしかに自分のペースって
乱れやすくなりますね。
普段から人に気を配っている方は特に
自分が疲れないように
自然なペースを意識してくださいね♪
ー 剱悠子
PS
眠るときのペースが
乱れている方はこちらをどうぞ
↓
コチラ
