【パーソナル健康学】No.409 (2015.11.8)
＞＞メルマガの購読はコチラから
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

FROM 安永周平

赤ちゃんの肌は、羨ましいほど
すべすべしてキレイなのですが…
その理由は何かご存知でしょうか？

桜美林大学准教授であり、
身体心理学者である山口創氏は、
著書の中で次のように言っています。

＊ ＊ ＊

理由の１つは「真皮層」にあります。
赤ちゃんの皮膚は、肌に弾力性をもたらす
真皮層の繊維がしなやかなのです。

この繊維は「お肌の曲がり角」といわれる
20代半ばをピークに老化が始まるため、
皮膚は次第に弾力性が失われていきます。

つまり、赤ちゃんの肌のすべすべ感は、
真皮層のしなやかさが理由の１つです。

もう１つの理由は「腸」にあります。
人間の腸内には非常に
たくさんの細菌がいます。

悪玉菌が多いと腸に毒素が増えて、
それが血液によって皮膚に運ばれ、
肌荒れなどの原因になります。

赤ちゃんの場合、腸内では
圧倒的に善玉菌が多いのです。
それは、母乳の中に含まれる
約50種類ものオリゴ糖の
おかげだといえます。

母乳で育っている赤ちゃんの
腸内細菌を調べてみると、
実に95％はビフィズス菌で
占められています。

それはオリゴ糖の持つ強力な
ビフィズス菌増殖作用によるものです。

このように腸内環境が良いと、
キレイな血液をつくってくれます。

そして、そのきれいな血液は
たくさんの栄養分をカラダ中に運び、
それは毛細血管まで行きわたり、
きれいな栄養分を皮膚に
送り出してくれるのです。

逆に普段の食生活の乱れは
ストレスなどで腸内が悪玉菌で
占められるよう原因になりますが、
そうなってしまうと…

汚い血液がつくり出され、それが
カラダ中をめぐって皮膚がくすんだり、
ニキビや吹き出物ができてきたり、
肌のキメが粗くなったりしてきます。

＊ ＊ ＊

また最近、アトピー性皮膚炎に
かかる人が増えていますが…

近畿大学医学部奈良病院の
山田秀和氏によれば、重症の
アトピー性皮膚炎の患者には、
便秘・下痢などを繰り返す人が
全体の６割を占めているそうです。

その人たちの大腸を内視鏡で見ると、
大腸炎と診断できる人がほとんどで、
さらにその大腸の組織にはほぼ全員に
慢性大腸炎が認められるそうです。

ひどいアトピー性皮膚炎の人ほど、
腸炎もひどいという結果も出ており、
皮膚炎と腸炎…つまりお肌と腸は、
密接に関連しているようなのです。

＊ ＊ ＊

このように腸と皮膚のつながりは、
現代の科学によってようやく
わかってきたばかりなのですが…

このことは中医学をはじめとした
東洋医学では、なんと2000年も
昔から指摘されていました。

中医学では「脾」は「肺」を養い、
「肺」は「腎」を養うと考えます。
つまり「胃や腸」が「肺や皮膚」を養い
「肺や皮膚」が「泌尿生殖器・ホルモン系」
を養うという意味です。

わかりやすくいえば、

「胃や腸」が悪くなれば、
「肺や皮膚」が悪くなり、その結果、
「泌尿生殖器・ホルモン系」も悪くなる…

ということです。

あらためて、私たちのカラダの
内側にある「臓器」の大切さを
考えさせられますね。。。

＊ ＊ ＊

ところで、腸内環境をよくするには、
これまたすごい仮説がありまして。

心理的ストレスによって
ネガティブな情動が起きると、
それによって腸内細菌の状態が悪化し、
悪玉菌が増えます。それが先のように
皮膚の炎症につながるという説です。

「腸ー脳ー皮膚」仮説として、
英国の皮膚疫学者である
ジョン・ストークス氏と、
ドナルド・ピルズベリー氏が
提唱したのはなんと1930年代。

そしてこの仮説が正しいことが、
細菌の研究で次々とわかっている…と。

こういったことを調べていると、
歴代の偉人というのは本当に、
凄いことをやっているのだなと、
改めて尊敬してしましますね。

それと同時に、自分のカラダと
向き合いながらケアしていくことが、
幸せに生きるための大前提であり…

臓器のこと、それにまつわる
心理的なストレスの関係について、
考え方だけでも学んでおくことは、
やはりとても大切だと思いますが…

いかがでしょうか？

おのころ心平が提唱する
セルフケアの方法も、こういった
歴代の偉人の研究成果によって
支えられているのですが…

そういった難しい学術書から、
私たちに必要なエッセンスを凝縮し、
わかりやすく伝えてくれる技術は、
本当にピカイチだと思っています。

PS
ポイントを分かりやすく、
２時間で簡単に学べるので、
こちらホントにオススメです。
↓
コチラ

━━━━━━━━━━━━━━━━━
◎編集後記
━━━━━━━━━━━━━━━━━

そういえば、
今年ノーベル賞を受賞された
北里大学の大村教授は

「全て微生物がやっている仕事を
　勉強させていただいたりしながら、
　今日まで来てるというふうに思います。」

とおっしゃっていましたが、
微生物や細菌の研究をされている方が
いらっしゃってこそ、

新しく分かることもありますよね。

ー剱悠子

PS
最近、胃の痛みに苦しんだ私は
もう1度このDVDを観て
また新しい気づきをしたいと思います
↓
コチラ
※キャンペーンは明日まで

━━━━━━━━━━━━━━━━━
◎編集後記
━━━━━━━━━━━━━━━━━

表面的な改善や治療だけでなく、
その人自身の奥にある心に届く
施術やセラピーができる人に
なることができたら、
龍村先生のおっしゃる「教育者」に
近づけるのかもしれませんね。

若手の社員に対する永田先生の姿勢も
彼らの心を動かす教育論ですもんね。

ー剱悠子

PS
目の前の人の心に届くような
言葉、姿勢、行動・・・
自分なりの表現の方法を
と再確認するのに
こちらのDVDをお使いください
↓
コチラ
※キャンペーンは明日まで