FROM　安永周平

首、肩、腰、、、

カラダの節々が痛む時、
張ってる時というのは辛いもので、
つい、整体やマッサージのお店に
駆け込んでしまうことがあります。

特にマッサージなどは、
受けている時はとても気持ちよく、
夢心地に浸ってしまうのですが…
（※幸せを味わうのは大切ですが）

基本的に、２、３日経てば、
元に戻ってしまいますよね。

個人差もあるかもしれませんが、
以前、知り合いの整体師の方に
聴いた話では、どんなに患者さんの
カラダをほぐしたとしても、
長くて２週間で元に戻るそうで。

整体の世界では、一種の定説の
ようにもなってるんだとか。

そして、２週間後にまた来てもらい、
また患者さんのカラダをほぐす、
ということを繰り返す整体師の方の
ストイックさには頭が下がりますが…

なぜ、カラダが元に戻るのか？
ということを考えてみるのも、
大切なことではないでしょうか。

そこで今日は、ド素人の視点で、
「時間」を元にしてこの原因を
考えてみようかと思います。

　＊　＊　＊

※ここから先は、全て安永の妄想で、
そもそも前提条件に無理がありますし、
数値などは何の根拠もありませんので、
信用しないようにご注意ください…

で、考えてみたいのが、
日常と非日常の時間について。

日常：普段の起きている間の生活
非日常：整体でカラダをほぐす時間

というように定義してみます。

そして「カラダが２週間で元に戻る」
のであれば、14日間で考えましょう。

仮に睡眠が1日8時間としたら、
起きている時間は１日16時間。
14日間だと224時間になります。

カラダが２週間で元に戻るので、
２週間に１回は整体に行きます。
１回の整体はだいたい１時間。

となると、２週間…
つまりは224時間のうち、

１時間：非日常の整体
223時間：日常の生活

という時間を過ごしているはず。
日常生活の割合が圧倒的にデカい。

もちろん、整体は集中して
１時間やってくれますから、
カラダの改善率は大きいはずで、
１時間で200％改善されるとします。

一方で、日常の生活を改めても
そんなに劇的には変わりません。

でも、もし意識的に姿勢を改めたり、
仕事や家事のちょっとした合間で
セルフケアをすることによって、
１時間で平均1％改善するなら…

２週間で日常は223時間ですから、
1.01の223乗で920％の改善です。

もちろん、四六時中、
セルフケアを意識するなんて、
現実的には不可能でしょう。

それに、睡眠中の効果だって、
本当なら無視できないはずです。

もしかすると、
整体での改善率は
1000％かもしれませんし。

でも、完璧ではなくとも、
その小さな積み重ねが、
２週間後には900％超の
改善に繋がるとしたら…

１時間に１％の改善という、
日常の小さな積み重ねは、
ものすごく大きな力を秘めて
いるような気がしませんか？

非日常の整体：200％の改善
日常のケア：920％の改善

繰り返しますが、計算に使った
数値は全くのデタラメです。

ただ、時にこういった視点で
考えてみることも価値がある…
個人的にそんな風に思うのです。

いかにして、日常を改善するか…
カラダの不調に目を向けるなら、
ここは避けて通れないはず。

　＊　＊　＊

おのころ心平が教えるケアは、
ほぼ全てが「日常」に重きを置き、
誰でも簡単にできるものばかり。

ですから、クライアントの方々が
日常で実践してくれることが多い。

クライアントや患者さんのことを
本当に思っている治療家の方は、
こういった日常のケアの指導に
余念がないように思います。

自分自身のことはもちろん、
目の前の相手のことを思い、
日常の改善提案ができる人は、
本当に信用できますね。

PS
ちなみに、おのころ心平が
治療家の方に相談された時に
教えている方法について、
興味があればこちらを御覧ください。

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◎編集後記
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もぅ、なんか、「1.01の223乗」とか
なんの数字が並んでいるのか
見失いかけましたが・・・w

日常の「ちょっとした心がけ」って
どれほど大切かってことですよね。

カラダのセルフケアはもちろん、
美容や勉強に関しても、
信頼できる人に教わったことなら

全部はできなくても、１つでも、
頑張ってやろうって思えます。

ー剱悠子

PS
21年の経験で培った、おのころ先生の
人や物事の本質を見極めるという
信頼できるスキルはこちらの講座で
存分に話しています