FROM おのころ心平
おはようございます。
おのころ心平です。
4月新年度、
平成→令和
GW大型連休
連休明け1週間・・・
慌ただしく
急かされる状況になると
仕事上でも、
家族内でも、
衝突や、考え方の違いが
浮き彫りになりすいもの・・・
我慢して自分の中に
ストレスを閉じ込めてしまいがちな
人が陥りやすいのが、
五月病・・・
人間関係を考える際、
心理学の世界には
「ラポール」
という言葉があります。
相互を信頼し合って
安心して自由にふるまい、
感情の交流を行える関係が
成立している状態を表す語
として用いられます。
※ ※ ※
これはすごく大切ですが、
僕は、現代人にとって
もっと大事な概念があると思っています。
それが、
「バウンダリー」
という言葉です。
直訳すれば「適度な境界線」。
相手との間に、
ほどよく線をひく、
距離をとる、
ということです。
※ ※ ※
変化のスピードが
どんどん速くなる現代社会で、
受動的であればあるほど
ココロは乱れていきます。
時間・空間・人間…
この三つに共通する「間（ま）」。
「時間」に
「やること」を詰め込みすぎても、
居住「空間」に
「物」を詰め込みすぎても、
「人間」関係に
「期待」を持ち込みすぎても、
ココロは疲弊していきます。
※ ※ ※
間合い＝「バウンダリー」
という言葉の意味を
正確に知ると、
相手の負の感情やエネルギーに
引っ張られずに済むようになります。
適度なバランスを保ちながら、
小回りのきく人間関係を
築いていくことができるようになると、
元気は自ずから
湧いてくるようになるのです。
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―おのころ心平
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◎編集後記
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４月は「初めまして」だった人とも
少しずつ距離が近づいてくる
この時期。
人との付き合い方で
悩むことが多いときでもあります。
相手と距離をとることは
さみしいことではなく
お互いを尊重することなのだと
学びました。
―三浦とも子
