おはようございます。
おのころ心平です。
元気で健康で、
かつ、
美しくなること。
そのために大切なことは、まず…、
「自分のことを大好きになる」
ことです。
「あー、言われちまったよー、
そんなのできるなら苦労しないわー、」
という言葉がよぎったあなた！
引き続き、
あなたのために、書きますよー。
※ ※ ※
かつてカウンセリングで
ダイエットや
お肌のことで相談に
見えられた女性も
多くは自分の容姿にコンプレックスを
抱いていました。
そして、そのコンプレックスに
焦点を合わせて
「自分を変えなきゃ！」
と必死にがんばっていました。。。
※ ※ ※
でもね、厳しい言い方になりますが、
これは、まったく逆効果。
実際、
自分を好きになることでしか、
自分を変えられないのです。
そこで、
まずは「言葉」です。
「私はああだから、こうだから」
と自分を卑下してしまう言葉は
たくさん出てくるのに、
多くの女性は、
自分のいいところを表現しようとすると
とたんにボキャブレスになります。
もっと自分を美しく
表現する言葉をもとう。
少なくとも、
自分の嫌な部分を表現する言葉は
でーきるだけ遠ざけていこう。
※ ※ ※
自分のせいだ、
私がこんなだからだ、
という思いは、
精神的に、不衛生です。
だからね、
一部分でいいので、
耳の形とか
指先とか
髪の毛の質とか
鎖骨とか
口角とか
ここだけは！
というチャームポイントを
しっかり大切にして、
そこから自分を好きなる
ゾーンを波及させてください。
ＧＷ明け。
自分改革レッスン。
レッツトライでお願いしまーす。
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◎編集後記
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自分の嫌いなところはいえるけど
自分の好きなところって難しいですよね。
私も考えてみました。
自分のチャームポイント。
・・・それは眉毛の濃さです。
友人から眉毛の濃さがちょうどいいと
ほめられたことがあったのです。
自分の中のお気に入りの部分は
探してみてくださいね。
ー 三浦とも子
