FROM 川嶋朗
体の温め方、冷えない体のつくり方を
紹介してきましたが、
実は白髪や薄毛、肌のたるみ、乾燥などにも
冷えは関係しています。
血めぐりをよくすることで代謝も上がり、
アンチエイジングになります。
＊＊ 薄毛・白髪 ＊＊
東洋医学では髪は「血余」と呼ばれています。
体のバランスをとる
「気」「血」「水」のうち、
血液にあたる「血」の余剰分で
できていると考えられています。
逆に言えば、血液が不足していたり、
何らかの原因できちんと流れていないと、
まず髪に影響が現れるということです。
「血」のトラブルは、
いわゆる貧血のような状態もありますが、
滞ってしまってのぼせたり、
イライラするという
不安定な状態のこともあります。
冷えは血液の流れを悪くし、
供給不足や停滞を起こす
最大の原因なので、
冷えによる血行不良で抜け毛や薄毛、
白髪になることがあるのです。
白髪を老化によるものだと
あきらめていた人が、
温活によって解消した例もあります。
白髪や薄毛は毛髪をつくる
頭皮の健康に左右されます。
頭皮に十分に血液が行き渡れば、
新しく生えてくる髪に
「血」を補うことができ、
黒髪に戻せる可能性があるわけです。
次回は髪のためにできる
冷え対策をお伝えします。
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「難病に挑む エネルギー療法」
川嶋朗著（幻冬社）
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◎編集後記
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アンチエイジングというと
高額な美容商品を買って
外から補うというイメージでした。
体にも美容にも効果のある
自分の体の中からできる
アンチエイジング。
お金もかからないし、
実践したいと思います！
ー三浦とも子
